Atividade Fisica
Artigos
Como atingir seu peso ideal de forma sustentável: estratégias que funcionam
Você já tentou emagrecer e acabou voltando ao ponto de partida? Ou sentiu que a dieta funcionou por alguns dias, mas não dava para...
3
minutes
Síndrome da fadiga crônica: quando o cansaço vira doença
Todo mundo se sente cansado de vez em quando. Mas e quando esse cansaço não passa? Quando você dorme, descansa, desacelera… e mesmo assim...
3
minutes
Dor nas costas associada ao tempo sentado: como evitar de verdade
Se você passa horas sentado, trabalha no computador, dirige muito ou simplesmente permanece longos períodos na mesma posição, provavelmente já sentiu aquela dor nas...
3
minutes
Dor no quadril ao caminhar: cinco causas que não são artrose
A dor no quadril ao caminhar costuma preocupar, porque muita gente associa automaticamente esse sintoma à artrose. Porém, na prática, existem várias outras causas...
3
minutes
Dor nas articulações após trabalho remoto: causas comuns e como aliviar
Você já terminou um dia de trabalho remoto com aquela sensação de corpo travado, articulações doloridas e um incômodo que parece não ter hora...
3
minutes
Idosos: cuidados com pressão arterial durante o calor
Quando o calor aumenta, o corpo sente — e para os idosos, esse impacto pode ser ainda maior. As altas temperaturas alteram a pressão...
3
minutes