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Apesar do nome complicado, a vertigem posicional VPPB é uma...
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Você melhora da gripe… mas o ouvido continua estranho. Sensação de ouvido tampado, pressão interna, como se estivesse dentro de um avião prestes a decolar. Às vezes vem um leve estalo. Em outras, parece que a audição ficou abafada.
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