Em Destaque
Por que a rosácea costuma ser confundida com pele sensível
Você lava o rosto e ele fica vermelho por vários minutos? Percebe ardência ao aplicar alguns cosméticos ou nota que o calor, o estresse e até uma bebida quente deixam a pele avermelhada? Muitas pessoas acreditam que esses sinais indicam apenas uma pele sensível,...
5
min.
Saúde
Como identificar os primeiros sinais de perda de massa óssea nas...
A saúde dos ossos costuma passar despercebida até que surja um problema. Diferentemente de outras condições que provocam sintomas evidentes desde o início, a...
5
minutes
Moscas volantes nos olhos: quando elas deixam de ser apenas um...
Pequenos pontos escuros, fios finos ou manchas que parecem flutuar diante dos olhos. Muitas pessoas percebem essas imagens ao olhar para um fundo claro,...
5
minutes
Alimentos ricos em colina: por que esse nutriente está ganhando destaque
Nos últimos anos, um nutriente antes pouco conhecido começou a ganhar espaço nas conversas sobre alimentação saudável e qualidade de vida: a colina. Embora...
5
minutes
Por que a rosácea costuma ser confundida com pele sensível
Você lava o rosto e ele fica vermelho por vários minutos? Percebe ardência ao aplicar alguns cosméticos ou nota que o calor, o estresse...
5
minutes
Lifting temporal: por que essa cirurgia facial tem ganhado espaço entre...
Durante muito tempo, as cirurgias faciais eram associadas principalmente ao tratamento de sinais avançados do envelhecimento. Nos últimos anos, porém, esse cenário começou a...
6
minutes
Bexiga hiperativa: quando a vontade frequente de urinar merece investigação
Sentir vontade de urinar várias vezes ao longo do dia pode parecer apenas consequência de beber bastante água. No entanto, quando essa necessidade se...
6
minutes
Atividade Física
Saúde óssea depois dos 40: o que fazer antes da osteoporose...
Quando pensamos em envelhecimento saudável, é comum dar atenção ao coração, ao peso corporal e à saúde da pele. No entanto, existe outro aspecto...
6
minutes
Sarcopenia: perda muscular também acontece em mulheres jovens?
Quando se fala em sarcopenia, muitas pessoas associam imediatamente o problema ao envelhecimento. Afinal, a perda gradual de massa muscular é frequentemente relacionada à...
5
minutes
O impacto do sedentarismo no metabolismo — como a falta de...
Passar horas sentado trabalhando, estudar diante de uma tela, usar o celular nos momentos de descanso e chegar ao fim do dia sem praticamente...
5
minutes
Exercícios que ajudam na disposição diária — como ter mais energia...
Muitas pessoas acreditam que a melhor forma de combater o cansaço é dormir mais ou aumentar o consumo de cafeína. Embora o descanso seja...
5
minutes
Popular
Moscas volantes nos olhos: quando elas deixam de ser apenas um...
Pequenos pontos escuros, fios finos ou manchas que parecem flutuar diante dos olhos. Muitas pessoas percebem essas imagens ao olhar para um fundo claro, como o céu, uma parede branca ou a tela do computador. Conhecidas popularmente como moscas volantes, essas alterações costumam ser...
5
min.
Nutrição
Receitas com leguminosas: como usar feijão, lentilha e grão-de-bico no dia...
Quando se fala em alimentação saudável, alguns alimentos merecem muito mais atenção do que recebem. É o caso das leguminosas, grupo que inclui feijão,...
5
minutes
Jantar anti-inchaço: combinações leves para a rotina
Você já terminou o dia com a sensação de barriga estufada, roupas mais apertadas ou desconforto abdominal, mesmo sem ter exagerado nas refeições? Essa...
5
minutes
Alimentos anti-inflamatórios para incluir na rotina — Confira
Você já ouviu alguém dizer que determinados alimentos ajudam a "desinflamar" o organismo? Nos últimos anos, o termo alimentação anti-inflamatória ganhou espaço em conversas...
5
minutes
Receitas práticas para controlar a fome entre refeições — opções simples...
Você almoça, mas poucas horas depois já está procurando algo para beliscar. Ou então passa a tarde inteira com vontade de comer doces, salgadinhos...
5
minutes
Como evitar efeito sanfona no processo de emagrecimento — o que...
Emagrecer costuma ser um desafio para muitas pessoas. Mas, para grande parte delas, o verdadeiro problema começa depois da perda de peso. A balança...
5
minutes
Alimentos que ajudam na saciedade — o que comer para sentir...
Sentir fome pouco tempo depois de comer é algo muito comum na rotina de muitas pessoas. E na maioria das vezes, isso não acontece...
4
minutes