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Dor no globo ocular ao movimentar os olhos: o que pode...
Você movimenta os olhos para os lados, para cima ou para baixo e sente dor no globo ocular, como se algo estivesse puxando por dentro. Não há secreção, não há vermelhidão intensa e, muitas vezes, nem alteração na visão. Ainda assim, o desconforto incomoda...
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Saúde
Atividade física para pessoas com hipermobilidade articular: como se exercitar com...
Você sempre foi mais flexível do que a maioria das pessoas. Consegue ir além nos alongamentos, tem articulações que “vão mais longe” e, ao...
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Dor no osso do esterno sem trauma: o que pode estar...
Você sente dor no osso do esterno, bem no centro do peito, mas não sofreu queda, pancada ou esforço evidente. A dor aparece ao...
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Alimentação com baixo índice glicêmico: quem realmente se beneficia?
Você já ouviu falar em alimentação com baixo índice glicêmico, mas talvez ainda tenha dúvidas se esse tipo de dieta é mesmo para você....
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Alterações no olfato sem infecção respiratória: o que pode estar causando...
Você percebe cheiros estranhos, dificuldade para sentir aromas ou uma mudança clara no olfato, mas não está gripado, não teve infecção respiratória recente e...
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Sinais precoces de sobrecarga metabólica: o que o corpo começa a...
Você não está doente, mas também não se sente bem. O corpo parece mais lento, o cansaço aparece sem esforço e pequenas tarefas passam...
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Falta de recuperação muscular entre treinos leves: o que pode estar...
Você treina leve, não exagera na carga, respeita o ritmo… e mesmo assim sente que o corpo não se recupera como deveria. Os músculos...
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Perda de força em exercícios isométricos: por que sua força isométrica...
Você já tentou segurar uma prancha, manter a posição na parede ou sustentar um peso parado e sentiu a força “sumir” rápido demais? Mesmo...
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Falta de progressão mesmo treinando regularmente
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Você sente dor no osso do esterno, bem no centro do peito, mas não sofreu queda, pancada ou esforço evidente. A dor aparece ao tocar, ao se movimentar ou até em repouso. Esse tipo de sintoma costuma gerar preocupação, justamente por estar localizado em...
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Você acorda sem ânimo, sente o humor instável ao longo do dia e não entende exatamente o motivo. A rotina parece normal, o sono...
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Digestão irregular mesmo com alimentação leve: quais são as causas?
Você come pouco, escolhe alimentos leves, evita exageros… e mesmo assim sente que algo não está certo. Estufamento, sensação de digestão lenta, desconforto abdominal...
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Comer tarde pode alterar sinais de fome no dia seguinte
Você janta tarde, vai dormir pouco tempo depois e, no dia seguinte, algo parece fora do ritmo. Ou acorda sem fome nenhuma, ou sente...
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Consumo baixo de calorias e queda metabólica
Reduzir calorias parece uma solução lógica para emagrecer. Você come menos, espera resultados rápidos e acredita estar fazendo tudo certo. Mas, com o tempo,...
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Digestão sensível após mudanças na rotina alimentar
Você muda a alimentação tentando melhorar a saúde, mas o corpo reage de forma inesperada. Surge estufamento, desconforto, sensação de digestão lenta ou até...
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