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Degeneração macular: como proteger a visão com o passar dos anos
Enxergar rostos com nitidez, ler um livro, dirigir ou reconhecer detalhes do ambiente são atividades que dependem da saúde da mácula, uma pequena região...
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Psoríase: por que a doença vai muito além da pele
Quando surgem placas avermelhadas com descamação na pele, muitas pessoas acreditam que o problema é apenas estético. No entanto, a psoríase é uma doença...
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Zumbido no ouvido: quando esse sintoma merece investigação médica
Ouvir um chiado, apito, assobio ou um som semelhante ao de um motor, mesmo quando o ambiente está completamente silencioso, é uma experiência relatada...
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Tendinite do ombro: hábitos do dia a dia que podem favorecer...
Levantar o braço para vestir uma camisa, pegar um objeto em uma prateleira ou até pentear os cabelos pode se tornar um desafio quando...
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Quando pensamos em envelhecimento saudável, é comum dar atenção ao coração, ao peso corporal e à saúde da pele. No entanto, existe outro aspecto...
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Sarcopenia: perda muscular também acontece em mulheres jovens?
Quando se fala em sarcopenia, muitas pessoas associam imediatamente o problema ao envelhecimento. Afinal, a perda gradual de massa muscular é frequentemente relacionada à...
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O impacto do sedentarismo no metabolismo — como a falta de...
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Muitas pessoas acreditam que a melhor forma de combater o cansaço é dormir mais ou aumentar o consumo de cafeína. Embora o descanso seja...
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