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Chá de lavanda: como usar para relaxamento
Depois de um dia corrido, nada melhor do que uma xícara de chá de lavanda para desacelerar o corpo e a mente. Com aroma...
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Chá de erva-doce: digestivo pós-almoço, preparo e dose
Sabe aquela sensação de estufamento ou desconforto depois do almoço? Um simples copo de chá de erva-doce pode ser o alívio que você precisa....
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Sangramento nasal constante: possíveis causas e cuidados
Ver o nariz sangrando de repente pode assustar, principalmente quando isso acontece com frequência. O sangramento nasal constante, também chamado de epistaxe, pode ter...
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Dormência no braço: o que pode indicar e quando procurar médico
Acordar ou de repente sentir o braço dormente pode causar um certo susto. Às vezes, é apenas uma posição errada durante o sono. Mas...
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Tensão no pescoço ao acordar: causas e alongamentos eficazes
Acordar com o pescoço travado ou aquela sensação de peso nos ombros é mais comum do que parece. Às vezes, basta uma noite mal...
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Circuito para postura: 3 exercícios simples para o dia a dia
Você sabia que a sua postura pode estar dizendo muito sobre sua saúde — e até sobre o seu humor? Passar horas sentado, olhando...
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