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Chá de lavanda em xícara branca com flores roxas frescas

Chá de lavanda: como usar para relaxamento

Depois de um dia corrido, nada melhor do que uma xícara de chá de lavanda para desacelerar o corpo e a mente. Com aroma...
Receitas Saudáveis
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Xícara de chá de erva-doce sobre mesa de madeira com sementes

Chá de erva-doce: digestivo pós-almoço, preparo e dose

Sabe aquela sensação de estufamento ou desconforto depois do almoço? Um simples copo de chá de erva-doce pode ser o alívio que você precisa....
Nutrição
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Mulher com sangramento nasal leve segurando um lenço

Sangramento nasal constante: possíveis causas e cuidados

Ver o nariz sangrando de repente pode assustar, principalmente quando isso acontece com frequência. O sangramento nasal constante, também chamado de epistaxe, pode ter...
Saúde
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Homem sentindo dormência no braço e massageando a região

Dormência no braço: o que pode indicar e quando procurar médico

Acordar ou de repente sentir o braço dormente pode causar um certo susto. Às vezes, é apenas uma posição errada durante o sono. Mas...
Atividade Fisica
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Mulher alongando o pescoço após acordar

Tensão no pescoço ao acordar: causas e alongamentos eficazes

Acordar com o pescoço travado ou aquela sensação de peso nos ombros é mais comum do que parece. Às vezes, basta uma noite mal...
Atividade Fisica
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pessoa fazendo prancha para melhorar a postura

Circuito para postura: 3 exercícios simples para o dia a dia

Você sabia que a sua postura pode estar dizendo muito sobre sua saúde — e até sobre o seu humor? Passar horas sentado, olhando...
Atividade Fisica
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