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Pressão alta: sintomas pouco conhecidos
Você já se perguntou se a pressão alta pode dar sinais que quase ninguém percebe? Muitas vezes, a hipertensão convive silenciosamente com a pessoa...
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10 Perguntas para se Fazer Todo Domingo e Cuidar Melhor de...
Todo domingo tem um clima diferente. É aquele momento em que o corpo desacelera, mas a mente começa a fazer pequenas cobranças sobre a...
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Como Fazer um “Check-up Mental” em Casa uma Vez por Semana
Você já parou para perceber como anda a sua mente? A gente checa o corpo, a alimentação, o carro, a casa… mas a mente...
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Como Planejar as Refeições da Semana para Comer Melhor e Gastar...
Você já abriu a geladeira e percebeu que não tinha nada prático para comer? Ou talvez já tenha gastado mais do que queria no...
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Vacinas em Adultos e Idosos: Quais Não Posso Deixar de Tomar?
Quando falamos em vacinação, muita gente pensa apenas nas crianças. Mas o que poucos lembram é que adultos e idosos também precisam manter o...
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De Quanto em Quanto Tempo Preciso Fazer Check-up?
Você já se perguntou se está demorando demais para fazer um check-up? Ou talvez esteja fazendo exames “quando dá”, sem saber se o intervalo...
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