Saúde
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Suplementos comuns que podem atrapalhar a tireoide
Você começa a tomar um suplemento para ter mais energia, fortalecer a imunidade ou melhorar o metabolismo. Tudo parece inofensivo. Mas o que pouca...
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Saúde intestinal e humor: como o intestino pode influenciar a ansiedade
Você já ouviu falar sobre a ligação entre saúde intestinal e humor? Se não, prepare-se para uma revelação surpreendente: o que acontece no seu...
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Hidratação no inverno: por que também é importante permanecer bem hidratado
Quando o frio chega, a sede diminui. E aí mora o perigo. Muita gente acredita que hidratação é coisa de verão, mas a verdade...
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Perda de olfato repentina: possíveis causas além do Covid
Perder o olfato de repente assusta. Muita gente associa automaticamente ao Covid, mas a verdade é que a perda de olfato repentina pode ter...
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Alergias sazonais e alimentação: alimentos que diminuem os sintomas
Espiros repetidos, nariz escorrendo, olhos coçando e aquela sensação constante de cansaço. Quando as alergias sazonais aparecem, muita gente acha que não há muito...
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Sono depois dos 50 anos: como manter descanso profundo e restaurador
Dormir bem depois dos 50 anos parece cada vez mais difícil. Você deita cansado, o corpo pede descanso, mas o sono não vem, ou...
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