Saúde
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Cabelo fino ou quebradiço: alimentos e hábitos que fortalecem
Você já percebeu que o cabelo está mais fino, sem brilho ou quebrando com facilidade? Muitas pessoas acham que isso é apenas genética ou...
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Hábito de roer unhas: pode indicar ansiedade e afetar a imunidade
Você percebe quando está roendo as unhas ou só se dá conta depois que já machucou os dedos? Para muita gente, esse hábito parece...
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Alimentação em viagens longas: como não sair da dieta
Viagem marcada, malas prontas… e a alimentação fica para depois. Quem nunca? Viagens longas costumam bagunçar horários, aumentar o consumo de lanches rápidos e...
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Jejum intermitente para quem tem pressão alta: é seguro?
O jejum intermitente virou moda. Promete emagrecimento, melhora do metabolismo e até benefícios cardiovasculares. Mas, para quem convive com pressão alta, surge a dúvida...
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Depressão em idosos: diferenças de sintomas e necessidade de atenção
Tristeza constante, isolamento, falta de energia ou dores que não passam. Em muitos idosos, esses sinais são tratados como “coisa da idade”. Mas não...
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Vacinas: mitos e verdades sobre reação exagerada
Febre alta, dor no braço, cansaço intenso. Basta alguém relatar uma reação mais forte após uma vacina para surgir o medo: “Será que essa...
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