Nutrição
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Dor no estômago após café: gastrite?
Você já tomou aquela xícara de café logo cedo e, minutos depois, sentiu uma dor no estômago incomodando como se algo tivesse irritado por...
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Chá de camomila com mel: sono leve
Você já teve aquelas noites em que o corpo está cansado, mas a mente parece não desligar? Nessas horas, um simples chá de camomila...
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Termogênicos naturais que funcionam
Você já percebeu como algumas pessoas parecem “acelerar” o metabolismo com facilidade? Muitas vezes, o segredo está no uso de termogênicos naturais que realmente...
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Dieta para intestino sensível
Você já teve aquela sensação de que qualquer comida pode virar um incômodo? Se o seu intestino é sensível, você sabe como isso afeta...
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Superalimentos anti-inflamatórios
Você já percebeu como alguns alimentos parecem “acender” o corpo, enquanto outros trazem uma sensação imediata de leveza? Os superalimentos anti-inflamatórios ganharam destaque justamente...
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Alimentos para foco no trabalho
Você já teve aqueles dias em que a mente simplesmente não acompanha o ritmo? A concentração some, o cansaço mental aumenta e qualquer tarefa...
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