Nutrição
Artigos
Emagrecimento sustentável e seus hábitos
Quando o assunto é perder peso, muita gente pensa em dietas radicais, cortes extremos e resultados rápidos. Mas o que quase ninguém conta é...
3
minutes
Idosos e vitamina D
Você já percebeu como muitos idosos começam a sentir mais dor nos ossos, fraqueza muscular ou cansaço ao longo do dia? Em grande parte...
3
minutes
Alimentos para imunidade
Você já percebeu como algumas pessoas parecem adoecer com menos frequência? Muitas vezes, isso tem relação direta com a alimentação. Alguns alimentos para imunidade...
2
minutes
Reduzir açúcar sem sofrer — Dicas
Você já tentou reduzir o açúcar e sentiu que estava abrindo mão de tudo o que gosta? Essa sensação é mais comum do que...
3
minutes
Carboidratos e glicemia
Você já percebeu como alguns alimentos fazem sua energia subir rapidamente… e despencar logo em seguida? Isso tem tudo a ver com a forma...
3
minutes
Dor no estômago após café: gastrite?
Você já tomou aquela xícara de café logo cedo e, minutos depois, sentiu uma dor no estômago incomodando como se algo tivesse irritado por...
3
minutes