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Omelete de espinafre proteica preparada em frigideira

Omelete de espinafre proteica

Você já quis fazer uma refeição rápida, nutritiva e que realmente sustente, sem complicação? A omelete de espinafre proteica é uma dessas soluções simples...
Nutrição
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Pessoa bebendo água em um dia quente

Como melhorar a imunidade no calor

Você já percebeu que, mesmo no verão, gripes, viroses e infecções continuam aparecendo? Muita gente acredita que o calor protege contra doenças, mas a...
Nutrição
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Prato de jantar leve com legumes e proteína

Jantar leve: 5 ideias rápidas

Chegar em casa cansado e ainda precisar decidir o que comer à noite é um desafio para muita gente. Nessas horas, a vontade de...
Nutrição
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Tigela de caldo de ossos caseiro quente

Caldo de ossos é saudável?

Você já ouviu alguém dizer que caldo de ossos faz bem para tudo, desde o intestino até as articulações? Essa receita antiga, usada há...
Nutrição
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Copo de suco de cenoura com limão fresco

Suco de cenoura com limão: benefícios

Você já ouviu dizer que um simples copo de suco de cenoura com limão pode fazer mais pelo seu corpo do que muitos suplementos?...
Nutrição
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evitar ganho de peso no final do ano

Como evitar ganho de peso no final do ano

Chega dezembro e, junto com ele, vêm as festas, encontros, sobremesas irresistíveis e aquela sensação de que “em janeiro eu compenso”. Mas será que...
Nutrição
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Jornal Saúde Bem-estar
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