alimentação saudável
Articles
Controle do colesterol com alimentação natural
Quando o assunto é colesterol alto, muita gente pensa logo em remédios. Mas a verdade é que, em muitos casos, o primeiro e mais...
4
minutes
Consumo de ultraprocessados e saúde intestinal
Você pode até não perceber de imediato, mas o consumo frequente de ultraprocessados tem um impacto direto e profundo na saúde intestinal. Inchaço, gases,...
4
minutes
Intolerâncias alimentares adultas: sinais e como identificar
Você come normalmente, repete alimentos que sempre fizeram parte da sua rotina e, mesmo assim, começa a sentir inchaço, desconforto, cansaço ou mal-estar sem...
4
minutes
Saúde bucal e alimentação: alimentos que beneficiam os dentes
Você pode escovar os dentes todos os dias, usar fio dental e ainda assim perceber sensibilidade, cáries frequentes ou gengiva fraca. Isso acontece porque...
4
minutes
Jejum intermitente para quem tem pressão alta: é seguro?
O jejum intermitente virou moda. Promete emagrecimento, melhora do metabolismo e até benefícios cardiovasculares. Mas, para quem convive com pressão alta, surge a dúvida...
4
minutes
Alimentação rica em fibras no dia a dia: por que inserir...
Você já sentiu o intestino preso, fome fora de hora ou aquela sensação de estufamento que não passa? Muitas vezes, o problema não está...
4
minutes