alimentação saudável
Articles
Jantar Leve para Diabéticos: Ideias Simples e Baratas
Quando chega a noite, muitas pessoas com diabetes ficam na dúvida sobre o que comer para não descontrolar a glicose. E é totalmente compreensível:...
3
minutes
O que a ciência diz sobre o vício em açúcar e...
Você já tentou diminuir o açúcar e, de repente, sentiu irritação, ansiedade, dor de cabeça ou aquela vontade quase irresistível de comer algo doce?...
4
minutes
Dieta Mind: alimentação que protege o cérebro e ainda ajuda a...
Você já imaginou uma alimentação capaz de proteger o cérebro, melhorar a memória, reduzir o risco de doenças neurológicas e, de quebra, ainda ajudar...
4
minutes
Fígado gorduroso inflamatório: nova epidemia silenciosa e como evitá-la
Você já ouviu falar do fígado gorduroso inflamatório? Talvez não e é justamente isso que o torna tão perigoso. Essa condição, que muita gente...
3
minutes
Os 4 peixes mais saudáveis para comer e garantir ômega-3 sem...
Você já tentou comer mais peixe para melhorar a saúde, mas ficou na dúvida sobre o mercúrio? Isso é mais comum do que parece....
3
minutes
Prediabetes: 6 mudanças simples de estilo de vida que ajudam a...
Você já ouviu um médico dizer “você está com prediabetes”? Esse diagnóstico costuma assustar, mas também pode ser um grande alerta positivo. A boa...
3
minutes