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pessoa com dor lombar ao acordar segurando a região lombar

Dor Lombar ao Acordar: o que Pode Ser e Quando se...

Acordar com dor lombar logo pela manhã pode estragar o começo do dia e deixar tudo mais difícil. Muitas pessoas convivem com esse desconforto...
Saúde
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pessoa limpando a casa sem esforço físico

Checklist Semanal de Limpeza da Casa sem Exagerar no Esforço Físico

Manter a casa limpa deixa o ambiente mais leve e a mente mais tranquila. Mas para muita gente, limpar a casa inteira em um...
Saúde
3
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pessoa fazendo alongamento ao lado da mesa de trabalho

Checklist de Hábitos Saudáveis para Quem Fica Muito Tempo Sentado

Se você passa horas sentado no trabalho, no computador ou em casa, já deve ter sentido cansaço, dor nas costas ou aquela sensação de...
Atividade Fisica
3
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pessoa conversando com a família sobre uma doença crônica

Como Explicar sua Doença Crônica para a Família sem Gerar Pânico

Falar sobre uma doença crônica com a família pode ser tão cansativo quanto lidar com os próprios sintomas. Às vezes, você teme preocupar demais....
Saúde
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pessoa se preparando para exame de sangue com respiração tranquila

Medo de Fazer Exame de Sangue: Como Vencer em 5 Passos

Só de pensar em fazer um exame de sangue, seu coração acelera? Suas mãos suam? Você sente que vai desmaiar ou perder o controle?...
Saúde
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pessoa organizando medicamentos para lembrar de tomar na hora certa

Como Lembrar de Tomar os Remédios na Hora Certa: Dicas Práticas

Esquecer de tomar um remédio parece algo simples… até que começa a atrapalhar o tratamento, bagunçar os sintomas e gerar preocupação. Se você vive...
Saúde
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Jornal Saúde Bem-estar
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