ansiedade
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Dor no peito do lado esquerdo: pode ser ansiedade ou problema...
Sentir dor no peito do lado esquerdo costuma gerar preocupação imediata, já que é um dos sintomas mais associados a problemas cardíacos. No entanto,...
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Estudo mostra que sono ruim aumenta risco de ansiedade em adultos...
Um novo estudo mostrou que dormir mal vai muito além de acordar cansado. Em adultos jovens, o sono de má qualidade está diretamente relacionado...
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Chá de lavanda e camomila: relaxamento e sono profundo
O chá de lavanda e camomila é uma das combinações naturais mais eficazes para promover o relaxamento e garantir um sono profundo e restaurador....
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Novo estudo mostra que mulheres dormem pior durante o período fértil
Um novo estudo científico trouxe uma descoberta importante sobre o sono feminino: as mulheres tendem a dormir pior durante o período fértil. A pesquisa...
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Chá de maracujá e valeriana: dupla calmante para ansiedade
Um chá que acalma, melhora o sono e ajuda a controlar a ansiedade de forma natural. Assim é o chá de maracujá com valeriana,...
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Chá de melissa com camomila: relaxamento antes de dormir
Nada como uma xícara quente de chá antes de dormir para encerrar o dia com calma. O chá de melissa com camomila é uma...
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