ansiedade
Articles

Emagrecimento e Culpa: Como Parar de se Punir pela Comida
Se tem algo que atrapalha o emagrecimento mais do que qualquer alimento, é a culpa. Ela aparece depois de um doce, de um dia...
3
minutes

Guia Rápido: Como se Acalmar Antes de um Exame Médico
Só de pensar em fazer um exame médico você já sente o coração acelerar, as mãos suarem e a mente criar cenários assustadores? Isso...
3
minutes

Dores nas Costas por Ansiedade: Mito ou Realidade?
Você já sentiu dores nas costas em dias de tensão, preocupação ou depois de momentos emocionalmente difíceis? Muita gente percebe esse padrão, mas fica...
3
minutes

Bexiga hiperativa: sinais que muita gente confunde com ansiedade
Você já sentiu aquela vontade urgente de fazer xixi, mesmo pouco tempo depois de ter ido ao banheiro? Ou aquela sensação de que a...
4
minutes

Gastrite nervosa: quando o estômago reage ao estresse
Sabe aquela queimação que aparece do nada? Ou aquela sensação de estômago “embrulhado” que surge nos dias mais tensos? Hoje vamos falar sobre a...
3
minutes

Transtorno de pânico: sintomas físicos que parecem doenças cardíacas
Imagine sentir o coração disparar do nada, uma pressão no peito que parece não ter explicação e uma falta de ar tão forte que...
3
minutes