Receitas Saudáveis
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Bolo de cenoura integral com chia: energia e fibras
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Chá de lavanda e camomila: relaxamento e sono profundo
O chá de lavanda e camomila é uma das combinações naturais mais eficazes para promover o relaxamento e garantir um sono profundo e restaurador....
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Receita de omelete funcional com legumes e linhaça
Leve, nutritiva e prática, a omelete funcional com legumes e linhaça é uma excelente opção para quem busca uma refeição saudável e equilibrada. Rica...
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Chá de gengibre com limão: reforço imunológico natural
Entre os remédios naturais mais conhecidos, o chá de gengibre com limão se destaca como um verdadeiro aliado da saúde. Aromático, saboroso e repleto...
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Muffin integral de maçã e canela: receita leve e sem açúcar
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Chá de maracujá e valeriana: dupla calmante para ansiedade
Um chá que acalma, melhora o sono e ajuda a controlar a ansiedade de forma natural. Assim é o chá de maracujá com valeriana,...
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