Nutrição
Artigos

Muffin integral de maçã e canela: receita leve e sem açúcar
Se você busca uma receita saudável, saborosa e prática para o dia a dia, o muffin integral de maçã e canela é a escolha...
4
minutes

Idosos e vitamina D: importância da exposição solar segura
A vitamina D é essencial para a saúde dos ossos, músculos e sistema imunológico, e sua deficiência é um problema comum entre os idosos....
4
minutes

Intestino preso: causas mais comuns e como aliviar naturalmente
O intestino preso é um problema que afeta milhões de pessoas e pode comprometer não só o bem-estar físico, mas também o humor e...
4
minutes

Chá de maracujá e valeriana: dupla calmante para ansiedade
Um chá que acalma, melhora o sono e ajuda a controlar a ansiedade de forma natural. Assim é o chá de maracujá com valeriana,...
3
minutes

Receita de panqueca de abóbora com aveia: doce e funcional
Quer uma receita deliciosa, nutritiva e perfeita para qualquer hora do dia? A panqueca de abóbora com aveia é uma opção saudável, rica em...
4
minutes

Alimentos que ajudam a controlar o colesterol naturalmente
Controlar o colesterol não precisa ser sinônimo de dietas restritivas ou medicamentos pesados. A boa notícia é que a natureza oferece uma série de...
4
minutes