Nutrição

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bolo de cenoura integral com chia servido em fatias.

Bolo de cenoura integral com chia: energia e fibras

Se você busca uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã ou lanche da tarde, o bolo de cenoura integral com chia...
Nutrição
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pessoa se hidratando ao ar livre em dia de calor intenso.

Alerta de calor extremo: como evitar desidratação

O calor intenso tem se tornado cada vez mais frequente e perigoso. Durante ondas de calor extremo, o corpo perde líquidos rapidamente, e isso...
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Frutas cítricas e vegetais em mesa de madeira, alimentos que fortalecem a imunidade.

Alimentos que fortalecem o sistema imunológico antes do verão

Com a chegada do calor, é essencial preparar o corpo para enfrentar o aumento das temperaturas e as mudanças de rotina típicas do período....
Nutrição
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Chá de lavanda e camomila servido em xícara branca com flores ao redor.

Chá de lavanda e camomila: relaxamento e sono profundo

O chá de lavanda e camomila é uma das combinações naturais mais eficazes para promover o relaxamento e garantir um sono profundo e restaurador....
Nutrição
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Omelete funcional com legumes e linhaça em prato branco.

Receita de omelete funcional com legumes e linhaça

Leve, nutritiva e prática, a omelete funcional com legumes e linhaça é uma excelente opção para quem busca uma refeição saudável e equilibrada. Rica...
Nutrição
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Prato com salada e peixe grelhado, típico da dieta mediterrânea.

Dieta mediterrânea: benefícios comprovados para longevidade

Entre os modelos alimentares mais estudados e recomendados do mundo, a dieta mediterrânea se destaca como uma das mais saudáveis e equilibradas. Inspirada nos...
Nutrição
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Jornal Saúde Bem-estar
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