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Mulheres 50+: como manter o peso após a menopausa
Depois dos 50 anos, o corpo feminino passa por transformações intensas. A menopausa marca o fim do ciclo reprodutivo, mas também traz mudanças hormonais...
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Receita de smoothie antioxidante com frutas vermelhas
Se você busca uma bebida refrescante, saborosa e repleta de nutrientes, o smoothie antioxidante com frutas vermelhas é a escolha perfeita. Além de ser...
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Novo estudo liga consumo de ultraprocessados a inflamação intestinal
Um novo estudo científico reforçou o alerta sobre os riscos do consumo de alimentos ultraprocessados. Segundo os pesquisadores, dietas ricas em produtos industrializados —...
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Dormir bem é mais importante para o corpo do que muita gente imagina. Um estudo recente revelou que pessoas que dormem menos de seis...
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Prevenção: como evitar intoxicação alimentar no calor
Com a chegada do calor, os casos de intoxicação alimentar tendem a aumentar. Isso acontece porque as altas temperaturas favorecem a proliferação de bactérias...
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