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ambiente doméstico adaptado para pessoas com artrose

Artrose: Como Adaptar a Rotina de Casa para Sentir Menos Dor

Conviver com artrose não é fácil. A dor aparece em tarefas simples, o corpo fica mais rígido e, muitas vezes, até levantar da cama...
Saúde
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pessoa medindo pressão em casa com aparelho de braço

Pressão Alta: Como Medir em Casa do Jeito Certo (Passo a...

Medir a pressão arterial em casa pode parecer simples, mas pequenos erros fazem os números subirem ou descerem sem motivo real e isso confunde...
Saúde
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prato equilibrado para pessoas com diabetes tipo 2

Diabetes: Passo a Passo para Montar um Dia Alimentar Mais Seguro

Viver com diabetes não significa nunca mais poder comer o que gosta. Mas significa, sim, aprender a montar um dia alimentar mais seguro, com...
Saúde
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paciente conversando com médico sobre pressão alta

O que Perguntar ao Médico sobre Pressão Alta

Quando você descobre que tem pressão alta, é natural sentir um misto de preocupação e dúvidas. Afinal, essa é uma condição silenciosa, que exige...
Saúde
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itens de controle do diabetes tipo 2 sobre a mesa

Checklist de Cuidados Diários para Quem Tem Diabetes Tipo 2

Conviver com diabetes tipo 2 exige atenção, mas não precisa ser complicado. Na verdade, pequenas ações diárias simples, rápidas e consistentes, fazem uma diferença...
Saúde
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pessoa praticando a técnica de respiração 4-7-8 em ambiente tranquilo

Técnica de Respiração 4-7-8 Explicada Passo a Passo

Você já tentou se acalmar, mas a mente não desacelera de jeito nenhum? Parece que o corpo está cansado, mas por dentro tudo está...
Saúde
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Jornal Saúde Bem-estar
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