bem-estar
Articles
Estratégias para perder gordura abdominal no verão
O verão chega e, junto com ele, a vontade de se sentir mais leve, disposto e confortável com o próprio corpo. Muitas pessoas passam...
3
minutes
Verão e infecção urinária: por que os casos aumentam
Com a chegada do verão, além do calor intenso, surgem alguns problemas de saúde que parecem se repetir todos os anos. Um deles chama...
4
minutes
Como o calor influencia a retenção de líquidos
Você sente o corpo mais inchado nos dias quentes? As pernas parecem pesadas, os pés apertam no sapato e até o rosto amanhece diferente?...
3
minutes
Vegetais crucíferos e prevenção do câncer: evidências recentes
Brócolis, couve, repolho, couve-flor e rúcula costumam aparecer nas recomendações de alimentação saudável, mas o que muita gente não sabe é que esses alimentos...
4
minutes
Como lidar com ansiedade sem medicação
Coração acelerado, pensamentos repetitivos, tensão no corpo e aquela sensação constante de alerta. A ansiedade faz parte da vida, mas quando passa a interferir...
4
minutes
Alimentação infantil saudável: bases para evitar doenças futuras
O que uma criança come hoje influencia diretamente a saúde que ela terá amanhã. A alimentação infantil saudável não é apenas uma preocupação momentânea...
4
minutes