bem-estar

Articles

mulher deitada em local escuro aliviando dor de cabeça com compressa fria

Enxaqueca leve: estratégias práticas para sintomas

Sentir uma dor de cabeça repentina, que parece apertar ou pulsar, pode ser mais do que apenas cansaço. Muitas vezes, trata-se de uma enxaqueca...
Saúde
4
minutes
pessoa sentindo zumbido no ouvido em ambiente silencioso

Zumbido no ouvido ocasional: possíveis causas e alívio

Você já sentiu um zumbido no ouvido que aparece do nada e some depois de alguns minutos? Esse som incômodo, que pode se manifestar...
Saúde
4
minutes
alimentos saudáveis organizados sobre uma mesa de madeira

Lista de compras minimalista: 15 alimentos para saúde

Você já se sentiu perdido ao fazer compras, sem saber o que realmente precisa levar para ter uma alimentação saudável? Com tantas opções nas...
Nutrição
4
minutes
cardápio anti-inflamatório com alimentos naturais

Cardápio anti-inflamatório: 7 dias leves para desinchar e ganhar energia

Você já ouviu falar em alimentação anti-inflamatória? Esse tipo de cardápio ajuda o corpo a combater inflamações silenciosas que, com o tempo, podem causar...
Nutrição
4
minutes
caminhada com elevação de joelho ao ar livre

Caminhada com elevação de joelho: benefícios extras para o corpo e...

A caminhada com elevação de joelho é uma variação simples, mas poderosa, do exercício mais popular do mundo. Esse movimento dinâmico combina os benefícios...
Atividade Fisica
4
minutes
mesa com ingredientes coloridos para saladas variadas

Lista de compras para saladas variadas: 7 ideias

Quem disse que salada precisa ser sem graça?Com os ingredientes certos, ela pode ser colorida, nutritiva e cheia de sabor — perfeita para acompanhar...
Nutrição
4
minutes
Jornal Saúde Bem-estar
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.