alimentação saudável
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Mulheres e TPM: alimentos que aliviam os sintomas
A TPM pode transformar dias comuns em verdadeiros desafios. Irritação, inchaço, vontade de comer doces, cansaço e sensibilidade emocional fazem parte da rotina de...
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Receita de panqueca integral de banana e aveia
Se você procura uma opção rápida, nutritiva e cheia de sabor para começar o dia, a panqueca integral de banana e aveia pode ser...
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Intestino preso: o que pode estar por trás e como aliviar...
A sensação de intestino preso pode surgir de repente e atrapalhar todo o seu dia. Mas por que isso acontece? E, principalmente, o que...
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Prevenção: hidratação e alimentação no calor extremo
Com as temperaturas cada vez mais altas, manter o corpo hidratado e bem alimentado se tornou uma questão de saúde pública. Em dias de...
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Prevenção de câncer de mama: peso corporal influencia no risco
Você sabia que o peso corporal pode influenciar diretamente o risco de desenvolver câncer de mama? Embora muita gente associe a doença apenas a...
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Relatório internacional revela aumento alarmante da obesidade entre jovens brasileiros
Você já percebeu como está cada vez mais comum ver jovens enfrentando problemas de peso? Pois um relatório internacional acaba de confirmar essa percepção:...
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