Saúde
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Medo de Fazer Exame de Sangue: Como Vencer em 5 Passos
Só de pensar em fazer um exame de sangue, seu coração acelera? Suas mãos suam? Você sente que vai desmaiar ou perder o controle?...
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Como Lembrar de Tomar os Remédios na Hora Certa: Dicas Práticas
Esquecer de tomar um remédio parece algo simples… até que começa a atrapalhar o tratamento, bagunçar os sintomas e gerar preocupação. Se você vive...
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Dieta para Pressão Alta: Alimentos que Ajudam e que Pioram
Quando o diagnóstico de pressão alta chega, uma das primeiras dúvidas é: “O que eu posso comer agora?” A alimentação influencia diretamente a pressão,...
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Emagrecimento em Quem Tem Artrose: Exercícios sem Impacto
Quem tem artrose sabe: perder peso ajuda e muito a reduzir a dor nas articulações, mas ao mesmo tempo, encontrar exercícios que não prejudiquem...
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Como Emagrecer com Hipotireoidismo: O que Ajuda e o que Atrapalha
Emagrecer já é um desafio para muita gente e, quando o hipotireoidismo entra na história, tudo parece ainda mais difícil. O metabolismo fica lento,...
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Colesterol Alto sem Sintomas: É Mesmo Tão Perigoso?
Você já fez um exame de rotina, recebeu o resultado com colesterol alto e pensou: “Mas eu não sinto nada…”? Esse é um dos...
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