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Se você já deitou esgotado, mas passou minutos ou horas rolando na cama sem conseguir dormir, talvez a solução esteja bem mais perto do...
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Como Organizar a Cozinha para Evitar Comer por Ansiedade
Você já reparou como a ansiedade “empurra” você para a cozinha, mesmo quando não está com fome real? Às vezes basta passar perto da...
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Ansiedade e Vontade de Comer Doce: o que Está por Trás...
Você já percebeu que, justamente nos dias mais tensos, a vontade de comer doce aparece com força? É como se o açúcar chamasse seu...
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Tomar um antidepressivo ainda é um assunto cercado de dúvidas. Muita gente tem medo de começar o tratamento por acreditar que “vai viciar”, que...
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