Saúde
Artigos
Sensação de rigidez nas costas ao acordar
Você acorda pela manhã e sente as costas rígidas, travadas, como se o corpo precisasse de tempo para “destravar”? Nos primeiros minutos do dia,...
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Baixa ingestão de vitamina B6 e sintomas neuromusculares
Você sente formigamentos, fraqueza muscular ou espasmos sem uma causa aparente? Às vezes, esses sinais surgem de forma discreta e vão sendo ignorados. Mas...
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Dor no calcanhar apenas ao ficar muito tempo em pé —...
Você passa boa parte do dia em pé e, depois de algum tempo, começa a sentir dor no calcanhar? No início é um incômodo...
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Sensação de estômago pesado após pequenas quantidades de comida
Você começa a comer, dá poucas garfadas e logo sente o estômago pesado, cheio, desconfortável. Parece que exagerou na refeição, mesmo tendo comido muito...
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Caminhada em ritmo moderado traz benefícios cardiovasculares
Você já percebeu como algo simples pode gerar mudanças profundas na saúde? A caminhada em ritmo moderado é um desses hábitos que parecem pequenos,...
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Sensação de cansaço físico sem esforço intenso: o que o corpo...
Você acorda, realiza tarefas simples do dia a dia e, mesmo sem esforço físico intenso, sente o corpo pesado, sem energia e com dificuldade...
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