Saúde
Artigos
Exercícios de alongamento dinâmico antes do treino: por que eles fazem...
Você já começou um treino se sentindo travado, com o corpo pesado e sem ritmo? Muita gente acha que isso é normal ou que...
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Sensação de rigidez no corpo após viagens longas: por que isso...
Você chega ao destino, se levanta do banco do carro, ônibus ou avião e sente o corpo duro, travado, pesado. As pernas parecem presas,...
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Falta de vitamina B1 e impacto no metabolismo energético: como a...
Você sente cansaço constante, mesmo dormindo bem? Perde energia rápido ao longo do dia e tem dificuldade para manter o foco? Muita gente associa...
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Dor no meio das costas ao ficar muito tempo em pé:...
Você começa o dia bem, mas basta passar algum tempo em pé para surgir aquela dor no meio das costas, bem na região dorsal....
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Sensação de digestão difícil após refeições com carne: por que isso...
Você termina a refeição e, pouco tempo depois, sente peso no estômago, estufamento e uma sensação de que a comida não “desceu”. Quando a...
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Treinos curtos podem ser eficazes para a saúde? Descubra se pouco...
Você já pensou em se exercitar, mas desistiu por achar que não tem tempo suficiente? Essa é uma das desculpas mais comuns. A boa...
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