Saúde
Artigos
A importância do magnésio para relaxamento muscular
Você sente tensão muscular constante, cãibras frequentes ou aquela sensação de corpo “travado”, mesmo sem esforço intenso? Esses sinais podem estar ligados a um...
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Infecção fúngica na pele: como prevenir e tratar naturalmente
Coceira persistente, vermelhidão, descamação ou manchas que não somem. Esses sinais comuns podem indicar uma infecção fúngica na pele, um problema mais frequente do...
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Dor nos dentes ao frio: sensibilidade ou problema bucal?
Você toma um gole de água gelada e sente aquela pontada rápida nos dentes. Em alguns casos, passa em segundos. Em outros, incomoda mais...
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Saúde mental e alimentação: nutrientes que ajudam no humor
O que você come pode influenciar e muito a forma como você se sente. Cansaço constante, irritabilidade, falta de ânimo e oscilações de humor...
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Sedentarismo infantil: prevenção em casa e na escola
Crianças passam cada vez mais tempo sentadas, em frente a telas, com pouco movimento no dia a dia. O sedentarismo infantil deixou de ser...
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Sono irregular e ganho de peso: entenda a relação
Dormir mal não afeta só o humor. Se você tem sono irregular e percebe que o peso aumenta mesmo sem grandes mudanças na alimentação,...
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