Saúde
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Uso prolongado de antibióticos: efeitos na microbiota intestinal
Você já tomou antibiótico por vários dias ou até por períodos repetidos e depois percebeu mudanças no intestino? Inchaço, diarreia, constipação, gases ou baixa...
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Saúde do intestino na terceira idade: cuidados essenciais
Você sabia que muitos desconfortos comuns na terceira idade começam no intestino? Prisão de ventre, inchaço, gases e até queda da imunidade podem estar...
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Cansaço após refeições pesadas: por que isso acontece?
Você termina uma refeição farta e, em poucos minutos, sente sono, moleza e falta de concentração? Esse cansaço após refeições pesadas é mais comum...
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Colesterol bom vs ruim: entenda os tipos e como equilibrar
Você já recebeu um exame com colesterol alterado e ficou confuso com tantos números? Colesterol bom, colesterol ruim, HDL, LDL… tudo isso costuma gerar...
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Dieta vegetariana bem planejada: pode prevenir doenças crônicas?
Você já ouviu que a dieta vegetariana faz bem para a saúde, mas será que ela realmente ajuda a prevenir doenças crônicas? Ou isso...
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Sono e imunidade: relação direta entre descanso e defesa do corpo
Você já percebeu que fica mais doente quando dorme mal? Não é coincidência. A relação entre sono e imunidade é direta, profunda e comprovada....
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