Saúde
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Saúde mental e alimentação: nutrientes que ajudam no humor
Você já percebeu que seu humor muda quando você se alimenta mal por alguns dias? Irritabilidade, cansaço mental e falta de motivação muitas vezes...
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Sedentarismo infantil: prevenção em casa e na escola
Crianças passam cada vez mais tempo sentadas, em frente a telas, com pouca atividade física no dia a dia. Esse cenário acende um alerta...
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Sono irregular e ganho de peso: entenda a conexão
Você dorme tarde, acorda cansado e percebe que o peso está aumentando mesmo sem grandes mudanças na alimentação? Isso não é coincidência. A relação...
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Queda de cabelo em homens jovens: dieta, estresse e hormônios
Perder cabelo ainda jovem costuma gerar preocupação, insegurança e muitas dúvidas. Quando a queda de cabelo em homens jovens começa antes dos 30 anos,...
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Dor de garganta frequente: refluxo ou infecção crônica?
Você sente dor de garganta com frequência, mesmo sem estar gripado? Aquele incômodo que vai e volta, às vezes arde, às vezes só incomoda...
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Dieta rica em antioxidantes para saúde da pele: como nutrir a...
Você já investiu em cremes, séruns e tratamentos, mas sente que a pele ainda parece cansada ou sem viço? A verdade é que a...
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