Saúde
Artigos
Dor no braço após treino leve
Você faz um treino leve, sem exageros, e mesmo assim acorda no dia seguinte com dor no braço. A sensação pode variar entre incômodo,...
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Sensação de peso na cabeça ao final do dia
Você passa o dia inteiro cumprindo tarefas, trabalhando, resolvendo problemas, e quando chega o fim da tarde surge uma sensação de peso na cabeça,...
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Dor no antepé ao usar calçado baixo
Você calça um sapato baixo, começa a andar e logo percebe dor na parte da frente do pé, bem na região dos dedos e...
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Treinar em jejum é seguro para todos?
Você acorda cedo, pensa em treinar, mas surge a dúvida: comer antes ou ir direto para o exercício? O treino em jejum virou assunto...
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Sensação de rigidez corporal ao levantar
Você acorda, tenta se levantar da cama e sente o corpo duro, travado, como se precisasse de alguns minutos para “desenferrujar”. A sensação de...
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Falta de fibras na dieta e impacto no intestino
Você come, se sente pesado, o intestino não funciona bem e o desconforto vira rotina. Muitas vezes, o problema não está na quantidade de...
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