Saúde

Artigos

Pessoa olhando para prato vazio durante o dia

Comer pouco durante o dia afeta o metabolismo? Entenda o que...

Muita gente acredita que comer pouco durante o dia ajuda a emagrecer, controlar o peso e “dar descanso” ao organismo. Mas, na prática, o...
Nutrição
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Pessoa acordando com sensação de corpo inchado

Sensação de inchaço logo ao acordar: o que pode estar causando...

Você acorda pela manhã e percebe a sensação de inchaço ao acordar, mesmo sem ter exagerado na comida na noite anterior. O rosto parece...
Saúde
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Pessoa realizando exercício de equilíbrio em casa para prevenir quedas

Exercícios de equilíbrio ajudam a prevenir quedas? Veja os principais benefícios

Tropeçar com facilidade, sentir insegurança ao andar ou ter medo de cair são situações mais comuns do que parecem, especialmente com o passar do...
Atividade Fisica
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Pessoa com dor no trapézio ao final do dia

Dor no trapézio ao final do dia: o que pode estar...

Você termina o dia com os ombros pesados, o pescoço tenso e uma dor no trapézio que parece se espalhar pelas costas. Em alguns...
Atividade Fisica
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Pessoa segurando alimentos associados à saúde imunológica

Alimentação pobre em zinco e impacto na imunidade: sinais que o...

Você vive gripado, sente que demora mais para se recuperar de infecções ou percebe que pequenos problemas parecem se repetir com frequência. Muitas vezes,...
Nutrição
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Pessoa com a mão no peito em momento de estresse

Sensação de aperto no peito em momentos de estresse: o que...

Você está em um dia tenso, preocupado ou sobrecarregado e, de repente, sente uma sensação de aperto no peito. O coração parece mais acelerado,...
Saúde
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Jornal Saúde Bem-estar
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