Nutrição
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Azia matinal: o que evitar no café da manhã
Você acorda e, logo depois do café da manhã, sente aquela sensação de queimação no estômago ou na garganta? Essa é a temida azia...
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Chá de carqueja: para que serve e como preparar corretamente
Você já ouviu falar no chá de carqueja? Conhecido pelo sabor amargo e pelos inúmeros benefícios à saúde, ele é um dos chás medicinais...
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Cardápio para intestino preso: 7 dias com alto teor de fibras
Você sente o abdômen inchado, o corpo pesado e a sensação de que o intestino “não funciona como deveria”? O intestino preso é um...
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Chá de erva-doce com laranja: digestivo e antioxidante
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Chá de maracujá com camomila: combinação calmante natural
Depois de um dia cheio, o corpo pede pausa. E uma das formas mais simples e eficazes de relaxar é com um chá de...
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