Nutrição
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Formigamento nos dedos dos pés: quando investigar
Você já sentiu formigamento nos dedos dos pés, aquela sensação de dormência ou “agulhadas” que aparece de repente e, às vezes, demora a passar?...
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Chá de camomila com baunilha: relaxante e aromático
Depois de um dia agitado, nada melhor do que uma bebida que acalma o corpo e traz conforto à mente. O chá de camomila...
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Chá verde com hortelã: energia e frescor natural
Precisa de uma dose de energia, mas quer fugir do café? O chá verde com hortelã é uma combinação perfeita para quem busca disposição,...
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Chá de erva-cidreira com mel: calmante natural e saboroso
Sabe aquele fim de dia em que tudo o que você quer é relaxar e dormir bem? O chá de erva-cidreira com mel é...
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Lista de compras de proteínas magras: como variar as fontes
Quer se alimentar melhor, ganhar energia e cuidar do corpo sem exagerar nas calorias? Então você precisa conhecer as proteínas magras, essenciais para quem...
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Chá de alecrim: para memória e energia mental
Você já ouviu falar que o chá de alecrim é bom para a memória? Pois é, essa erva aromática, famosa na culinária, também é...
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