Nutrição
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Receita de tapioca funcional: 3 recheios saudáveis
A tapioca funcional é uma versão moderna e nutritiva de um alimento tradicional brasileiro. Além de prática e saborosa, ela pode se tornar uma...
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Chá de capim-limão: calmante e digestivo natural
O chá de capim-limão, também conhecido como erva-cidreira, é uma das bebidas naturais mais antigas e queridas por quem busca bem-estar. Seu aroma suave...
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Bolo de banana com nozes: versão sem açúcar
Quem resiste a um bom bolo de banana saindo do forno? Agora imagine essa delícia em uma versão sem açúcar, fofinha, saborosa e perfeita...
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Como prevenir insolação infantil: cuidados básicos
Quando o calor chega com força, muitos pais se preocupam com o bem-estar dos pequenos. E não é à toa: a insolação infantil pode...
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O que comer antes e depois do treino matinal
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Chá de erva-doce com hortelã: leve e digestivo
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