Atividade Fisica
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Emagrecimento em Quem Tem Artrose: Exercícios sem Impacto
Quem tem artrose sabe: perder peso ajuda e muito a reduzir a dor nas articulações, mas ao mesmo tempo, encontrar exercícios que não prejudiquem...
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Quando a dor muscular não é normal: miopatia inflamatória em foco
Você já sentiu aquela dor muscular persistente, que não some com descanso, alongamento ou massagem? Muita gente acredita que toda dor no músculo vem...
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Dor no glúteo ao caminhar: pode ser nervo ciático?
Você já sentiu dor no glúteo ao caminhar, como se algo estivesse prendendo, puxando ou queimando ali na região? Essa dor pode começar leve,...
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Dor nas costas associada ao tempo sentado: postura, ergonomia e saúde...
Você já reparou como a dor nas costas aparece justamente nos dias em que você passa longas horas sentado? É como se o corpo...
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A importância de pausas ativas no home office para evitar dores...
Você já percebeu que, quando trabalha em casa, o tempo simplesmente passa… e o corpo reclama depois? Dor nas costas, ombros tensos, pernas pesadas,...
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Dor no quadril ao caminhar: causas que não são artrose e...
Você já sentiu aquela dor no quadril ao caminhar que aparece de repente e te faz desacelerar? Muita gente pensa imediatamente em artrose, mas...
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