saúde e bem-estar

Articles

Tontura ao levantar da cama devido à queda de pressão.

Tontura ao levantar da cama: por que acontece e como prevenir

Levantar da cama e sentir o mundo girar por alguns segundos é algo que muita gente já experimentou. Essa tontura ao se levantar pode...
Saúde
3
minutes
chá de cúrcuma com limão servido em xícara com raiz fresca e limão ao lado

Chá de cúrcuma com limão: detox natural e anti-inflamatório

O chá de cúrcuma com limão é uma combinação simples e poderosa que tem conquistado espaço nas rotinas de quem busca mais saúde e...
Nutrição
4
minutes
Mulher fazendo agachamento em casa durante treino de corpo inteiro

Treino de corpo inteiro em 15 min: sem equipamento

Sem tempo para academia? Sem problemas! Dá para treinar em casa, fortalecer o corpo inteiro e queimar calorias em apenas 15 minutos, e o...
Atividade Fisica
3
minutes
Alimentos que ajudam a combater a insônia leve e melhoram o sono.

Insônia leve: 4 ajustes alimentares que funcionam

Ter insônia leve de vez em quando é mais comum do que parece. Dificuldade para adormecer, sono leve ou despertares noturnos podem estar diretamente...
Nutrição
3
minutes
Chá de hortelã natural servido com folhas frescas em volta.

Chá de hortelã: uso digestivo, receitas e modo de preparo

O chá de hortelã é uma das bebidas naturais mais populares e versáteis quando o assunto é bem-estar e digestão. Com sabor refrescante e...
Nutrição
4
minutes
Pessoa deitada segurando o ombro dolorido

Dor no ombro ao dormir: possíveis causas e soluções

Você deita para descansar, mas a dor no ombro não deixa dormir direito? Essa é uma queixa comum, que pode ter várias origens —...
Saúde
4
minutes
Jornal Saúde Bem-estar
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.