saúde cerebral
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Alimentos para memória e foco
Você já sentiu a mente cansada, esquecida ou com dificuldade de se concentrar? Em um mundo cheio de estímulos, buscar alimentos para memória e foco pode ser uma das maneiras mais simples e naturais de manter o cérebro ativo e preparado para o dia...
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Memória fraca e dificuldade de foco: sinais de que algo está...
Você já se pegou esquecendo coisas simples, como onde deixou a chave, o que ia fazer ou até palavras comuns no meio de uma...
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Novo estudo associa sono curto a aumento no risco de Alzheimer...
Você já percebeu como alguns hábitos simples do dia a dia podem esconder riscos silenciosos? Hoje, pesquisadores brasileiros chamam a atenção para algo que...
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Estudo relaciona sono insuficiente a risco de Alzheimer
Você já teve a sensação de que dormir mal deixa tudo mais difícil no dia seguinte? Agora, imagine esse impacto se repetindo por meses...
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Dieta MIND: alimentação que protege o cérebro e ajuda a emagrecer
Você já pensou em uma dieta que não só ajuda a emagrecer, mas também protege o seu cérebro contra doenças neurológicas? A dieta MIND...
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