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Muffins integrais de cenoura e maçã dispostos em uma bandeja de madeira

Muffin integral de cenoura e maçã: versão sem óleo

Quer um lanche saudável, saboroso e fácil de preparar? O muffin integral de cenoura e maçã é a opção perfeita para quem busca uma...
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waffles integrais com maçã e canela servidos em prato branco, com mel por cima.

Waffle integral de maçã e canela: crocante e nutritivo

Quem disse que comer saudável precisa ser sem graça? O waffle integral de maçã e canela é a prova de que dá para unir...
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bolo de banana com aveia e nozes sem açúcar servido em prato rústico.

Bolo de banana com aveia e nozes: versão sem açúcar

Sabe aquele cheirinho de bolo saindo do forno que traz conforto e boas lembranças? Agora imagine isso com uma versão saudável, sem açúcar e...
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panqueca de aveia saudável com frutas frescas

Panqueca de aveia saudável: 3 receitas fáceis que vão transformar seu...

Já pensou em começar o dia com uma panqueca deliciosa e leve, feita com aveia, que além de saborosa é cheia de benefícios para...
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