receita saudável

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omelete de legumes colorida e saudável servida em prato branco

Receita de omelete de legumes de 5 minutos

Quando a fome aperta e o tempo é curto, nada melhor do que uma receita rápida, nutritiva e saborosa. A omelete de legumes de...
Nutrição
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brownie integral de cacau e aveia em prato de madeira

Brownie integral de cacau e aveia: doce saudável

É possível comer um doce delicioso sem culpa? A resposta é sim. O brownie integral de cacau e aveia é a prova de que...
Nutrição
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panquecas de abóbora com canela servidas em prato branco.

Receita de panqueca de abóbora com canela

Quer uma receita simples, saborosa e cheia de nutrientes para o café da manhã ou lanche da tarde? A panqueca de abóbora com canela...
Nutrição
3
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torta de frango integral caseira.

Torta de frango integral: refeição prática e leve

Se você busca uma refeição saborosa, nutritiva e fácil de preparar, a torta de frango integral é uma excelente opção. Feita com ingredientes simples...
Nutrição
3
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pão de aveia caseiro sem farinha.

Receita de pão de aveia sem farinha: leve e nutritivo

Se você busca uma opção de pão mais leve, nutritiva e sem farinha de trigo, vai adorar esta receita. O pão de aveia é...
Nutrição
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Bolo integral de cenoura e chia funcional e nutritivo.

Bolo integral de cenoura e chia: versão funcional

Quem resiste a um bom bolo de cenoura? Agora imagine essa delícia em uma versão funcional, integral e rica em nutrientes, perfeita para quem...
Nutrição
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Jornal Saúde Bem-estar
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