emagrecimento saudável

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Copo de smoothie de frutas vermelhas com morangos e mirtilos ao redor

Receita de smoothie antioxidante com frutas vermelhas

Se você busca uma bebida refrescante, saborosa e repleta de nutrientes, o smoothie antioxidante com frutas vermelhas é a escolha perfeita. Além de ser...
Nutrição
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Prato colorido com salmão, legumes e frutas vermelhas

Alimentação anti-inflamatória: alimentos que ajudam no emagrecimento

Você sabia que o que você come pode influenciar diretamente na forma como o seu corpo acumula gordura? Uma alimentação anti-inflamatória não serve apenas...
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Mulher praticando caminhada com intervalos ao ar livre.

Caminhada com intervalos: como queimar mais gordura em menos tempo

Você já ouviu falar que caminhar faz bem para tudo, certo? Mas o que pouca gente sabe é que mudar o ritmo da caminhada...
Atividade Fisica
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Pessoa caminhando ao ar livre em trilha ensolarada

Caminhada diária: quanto tempo para começar a perder peso

Você já se perguntou quanto tempo de caminhada por dia é necessário para começar a perder peso de verdade? Essa é uma dúvida comum...
Atividade Fisica
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Jornal Saúde Bem-estar
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