ansiedade
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Cortisol Elevado: Reconheça os Sinais Físicos e Mentais e Proteja Sua...
O cortisol, conhecido como o hormônio do estresse, desempenha um papel vital em diversas funções do nosso corpo. No entanto, níveis cronicamente elevados podem...
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Consumo excessivo de cafeína e impacto no sistema nervoso: até que...
Você toma café para acordar, mais um para render no trabalho e talvez outro à tarde para não perder o ritmo. Quando percebe, já...
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Sensação de “trava” respiratória ao suspirar: o que pode causar esse...
Você tenta puxar o ar mais fundo, como em um suspiro natural, mas algo parece não completar o movimento. O ar “trava” por um...
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Sensação de “cabeça flutuando” sem tontura: o que pode estar por...
Você não está tonto. O mundo não gira. Mesmo assim, surge uma sensação estranha, difícil de explicar. Parece que a cabeça está leve demais,...
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Sensação de “mente acelerada” mesmo em repouso: causas e o que...
Você para, senta, tenta descansar… mas a mente não desacelera. Pensamentos rápidos, dificuldade de relaxar, sensação de alerta constante, mesmo sem motivo aparente. A...
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Infarto x refluxo x ansiedade: como diferenciar sinais
Dor no peito assusta. E com razão. O problema é que infarto, refluxo e ansiedade podem provocar sensações muito parecidas, o que gera confusão,...
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