Saúde
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Cãibras nos pés: o que pode estar faltando na sua dieta
Acordar no meio da noite com uma cãibra forte no pé é uma das sensações mais incômodas que existem. O músculo trava, a dor...
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Treino de pernas em casa: sem equipamento e sem impacto
Você quer fortalecer as pernas sem sair de casa, mas tem medo de sentir dor nos joelhos ou de forçar demais? A boa notícia...
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Estresse no trabalho: 5 micro-hábitos que aliviam a tensão
Você já terminou o dia de trabalho com a cabeça pesada e o corpo esgotado, mesmo sem esforço físico? Esse é o estresse no...
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Tontura ao levantar da cama: por que acontece e como prevenir
Levantar da cama e sentir o mundo girar por alguns segundos é algo que muita gente já experimentou. Essa tontura ao se levantar pode...
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Sono interrompido: o que fazer para voltar a dormir rápido
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Dor no quadril ao caminhar: quando é sinal de alerta
Sentir uma dor no quadril ao caminhar pode parecer algo simples no começo — um incômodo leve, uma fisgada passageira. Mas quando esse desconforto...
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