Saúde
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Dor no quadril ao caminhar: quando é sinal de alerta
Sentir uma dor no quadril ao caminhar pode parecer algo simples no começo — um incômodo leve, uma fisgada passageira. Mas quando esse desconforto...
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Caminhada com intervalos: como queimar mais gordura em menos tempo
Você já ouviu falar que caminhar faz bem para tudo, certo? Mas o que pouca gente sabe é que mudar o ritmo da caminhada...
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Estômago pesado após jantar: ajustes simples na refeição noturna
Sabe aquela sensação de estômago cheio, desconforto e até dificuldade para dormir depois do jantar? Muita gente sente isso — e o motivo, na...
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Formigamento nas pernas à noite: o que pode ser e como...
Você já deitou para descansar e sentiu as pernas formigarem, como se pequenas agulhas estivessem passando pela pele? Esse formigamento noturno nas pernas é...
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