Saúde
Artigos
Alimentação repetitiva e deficiência silenciosa de micronutrientes: quando comer sempre igual...
Você come todos os dias praticamente as mesmas coisas. O prato é simples, prático, parece saudável e não causa desconfortos imediatos. Ainda assim, com...
4
minutes
Sensação de cansaço mental após esforço físico leve: por que a...
Você faz uma caminhada curta, sobe alguns lances de escada ou realiza uma atividade física leve. O corpo até responde bem, mas a mente...
4
minutes
Sensação de pressão abdominal após exercício: o que pode explicar esse...
Você termina o exercício e percebe algo diferente no abdômen. Não é dor aguda, nem pontada. É uma sensação de pressão abdominal, como se...
4
minutes
Rigidez matinal que melhora ao longo do dia: o que o...
Você acorda e sente o corpo duro, travado, como se precisasse de um tempo para “engrenar”. Os movimentos estão lentos, as articulações parecem presas...
4
minutes
Baixa ingestão de gorduras boas e impacto hormonal: quando a falta...
Você corta óleos, evita alimentos mais gordurosos e escolhe sempre versões light acreditando que isso é sinônimo de saúde. Com o tempo, porém, algo...
4
minutes
Sensação de “trava” respiratória ao suspirar: o que pode causar esse...
Você tenta puxar o ar mais fundo, como em um suspiro natural, mas algo parece não completar o movimento. O ar “trava” por um...
4
minutes