Saúde
Artigos
Exercícios de mobilidade ajudam quem sente rigidez diária? Entenda como o...
Você acorda com o corpo duro, sente rigidez ao se movimentar, demora a “engrenar” e percebe que isso se repete todos os dias. Para...
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Sensação de travamento no corpo ao levantar rapidamente: o que esse...
Você está sentado ou deitado, levanta rapidamente e sente o corpo travar por alguns segundos. Parece que as pernas não respondem direito, a coluna...
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Alimentação pobre em antioxidantes e envelhecimento precoce: quais são os efeitos...
Você se cuida, tenta manter hábitos saudáveis, mas percebe que a pele perde viço, o cansaço aparece cedo e o corpo parece envelhecer mais...
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Dor no tornozelo ao iniciar a caminhada: por que isso acontece...
Você dá os primeiros passos do dia e sente dor no tornozelo ao iniciar a caminhada. Nos minutos seguintes, o desconforto até diminui, mas...
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Desconforto abdominal após consumir alimentos muito frios: o que isso significa?
Você toma um sorvete, bebe água bem gelada ou consome um alimento muito frio e, pouco tempo depois, sente desconforto abdominal, peso na barriga,...
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Treino funcional é indicado para iniciantes? Entenda se essa modalidade é...
Você já ouviu falar em treino funcional, viu pessoas treinando com cordas, bolas, agachamentos e movimentos diferentes… e ficou na dúvida: será que treino...
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