Saúde

Artigos

pessoa observando o inchaço no pulso com a outra mão

Inchaço nos pulsos: sinais de retenção ou esforço repetitivo?

Você já notou seus pulsos inchados e ficou na dúvida se era algo simples, como retenção de líquidos, ou se poderia estar relacionado a...
Saúde
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pessoa realizando exercícios para corrigir postura curvada em casa

Postura curvada: 3 exercícios para corrigir em casa

Você já percebeu que está ficando com os ombros caídos e a cabeça inclinada para frente? Essa postura curvada é resultado de maus hábitos...
Atividade Fisica
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mulher sentada na cama segurando o tornozelo com expressão de dor matinal.

Dor no tornozelo de manhã: entenda as causas mais comuns

Acordar e sentir dor no tornozelo logo ao pisar no chão pode parecer um incômodo passageiro, mas é um sinal de que algo no...
Saúde
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mulher praticando treino funcional leve em casa, com movimentos de agachamento.

Treino funcional leve: movimentos completos para o corpo todo

Quer movimentar o corpo, ganhar disposição e fortalecer os músculos sem precisar de academia? O treino funcional leve é uma excelente opção. Ele utiliza...
Atividade Fisica
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tigelas com grãos variados como aveia, quinoa, arroz integral e amaranto.

Lista de compras com cereais integrais: como diversificar o cardápio

Manter uma alimentação equilibrada começa antes mesmo de cozinhar: começa na lista de compras. E quando o objetivo é ter mais energia e saúde,...
Nutrição
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mulher olhando pensativa para um prato de sobremesa, refletindo sobre a fome emocional.

Fome emocional: como identificar e lidar melhor

Sabe aquele momento em que você sente uma vontade repentina de comer, mesmo sem estar com fome de verdade? Isso é a fome emocional,...
Nutrição
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Jornal Saúde Bem-estar
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