Saúde
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Mini circuito aeróbico: cardio leve para iniciantes
Quer começar a se exercitar, mas ainda sente que falta fôlego ou disposição para treinos longos? O mini circuito aeróbico é a opção ideal...
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Dor na panturrilha ao correr: possíveis causas e prevenção
Aquela dor incômoda na panturrilha durante a corrida pode transformar um treino prazeroso em um verdadeiro desafio. Se você já sentiu o músculo “puxar”...
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