Saúde
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Alimentação anti-inflamatória para mulheres na menopausa: guia prático
Durante a menopausa, o corpo feminino passa por uma série de transformações hormonais que afetam o metabolismo, o peso e até o humor. Nesse...
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Dor no ombro ao levantar o braço: quando investigar
Sentir dor no ombro ao levantar o braço é algo que muita gente já experimentou — e nem sempre dá a devida importância. Às...
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OMS alerta: sedentarismo cresce entre mulheres jovens
Um novo relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) acendeu um sinal de alerta: o sedentarismo entre mulheres jovens está crescendo em ritmo preocupante...
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Prevenção de quedas: cuidados simples dentro de casa
As quedas em casa são uma das principais causas de acidentes entre idosos e podem ter consequências sérias, como fraturas, perda de mobilidade e...
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Exercícios seguros para idosos com dor nas articulações
Muitos idosos enfrentam o desafio diário de conviver com dores nas articulações. O incômodo pode limitar movimentos simples, como caminhar, subir escadas ou até...
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Dor de cabeça ao acordar: entenda as causas e previna
Acordar com dor de cabeça logo pela manhã pode transformar um dia promissor em um verdadeiro desafio. Você desperta com aquele incômodo latejante e...
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