Saúde
Artigos
Como identificar sinais precoces de Alzheimer
Esquecimentos frequentes, dificuldade para encontrar palavras ou mudanças sutis no comportamento, costumam ser atribuídos ao estresse ou ao envelhecimento natural. No entanto, em alguns...
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Relação entre sono ruim e aumento de açúcar no sangue
Dormir mal parece algo simples, quase inofensivo. Mas quando noites mal dormidas se tornam frequentes, o impacto vai muito além do cansaço. Estudos mostram...
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Abuso de medicamentos para emagrecer: riscos e efeitos colaterais
A promessa de perder peso rápido, sem esforço e com resultados “garantidos” faz com que muitas pessoas recorram a medicamentos para emagrecer sem o...
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Sistema imunológico e alimentação: como equilibrar com comida natural
Gripes frequentes, cansaço constante, inflamações que demoram a melhorar ou sensação de que o corpo está sempre “no limite”. Esses sinais muitas vezes são...
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A importância da prevenção das doenças crônicas nas Américas
As doenças crônicas já são a principal causa de morte nas Américas e, mesmo assim, muita gente só pensa nelas quando o problema já...
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Como definir metas realistas de saúde e manter o foco
Começar um plano de saúde costuma vir cheio de empolgação. O problema é que, depois de alguns dias ou semanas, a motivação cai, a...
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