Saúde
Artigos
Consumo excessivo de alimentos ultraprocessados e inflamação: o que essa relação...
Você come, se sente satisfeito, mas pouco tempo depois vem o cansaço, o inchaço ou aquela sensação de mal-estar difícil de explicar. Para muita...
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Dor no calcanhar apenas ao correr: o que esse incômodo revela...
Você começa a correr e, poucos minutos depois, sente uma dor incômoda no calcanhar. Curiosamente, ao caminhar ou ficar parado, o desconforto quase não...
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Desconforto abdominal após comer rápido: por que isso acontece e como...
Você termina a refeição e, poucos minutos depois, sente o abdômen pesado, estufado ou desconfortável. Às vezes vem acompanhado de gases, dor leve ou...
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Exercícios respiratórios ajudam na disposição física: como a respiração certa muda...
Você já acordou cansado mesmo sem ter feito esforço no dia anterior? Ou sentiu falta de energia ao longo do dia, mesmo dormindo algumas...
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Sensação de cansaço muscular ao acordar: o que esse sinal do...
Acordar depois de uma noite inteira de sono e ainda assim sentir o corpo pesado, rígido ou dolorido não é algo normal. A sensação...
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Alimentação com pouca variedade nutricional: riscos que passam despercebidos e afetam...
Você pode até achar que se alimenta bem. Come todos os dias, faz as refeições básicas e evita exageros. Mas existe um erro silencioso...
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